Inhalte:

• Welche Werte beeinflussen dein Konfliktverhalten?
• Wie prägen frühere Erfahrungen deine Wahrnehmung in Konflikten?
• Eigene Muster erkennen und hinterfragen
• Reflexion von Glaubenssätzen und deren Auswirkungen auf das eigene Verhalten
• Methoden zur bewussten Neuausrichtung in Konfliktsituationen

Ablauf:

• Begrüßung & Einführung: Warum Werte und Prägungen entscheidend sind
• Interaktive Reflexionsübungen
• Austausch in Kleingruppen & individuelle Erkenntnisse
• Abschlussrunde: Dein persönlicher Wertekompass

Inhalte:

•  Grundlagen der wertschätzenden und klaren Kommunikation
• Das Eisberg-Modell: Verstehen von sichtbaren und unsichtbaren Konfliktanteilen
• Aktives Zuhören und gezielte Fragestellung
• Die Macht unserer Sprache – und auch der Körpersprache
• Strategien, um sich klar und souverän auszudrücken
• Praktische Methoden für herausfordernde Gesprächssituationen

Ablauf:

• Einführung: Kommunikationsmuster erkennen und verstehen
• Kommunikationsmuster: Wie beeinflussen sie uns?
• Interaktive Übungen und Methoden der Gesprächsführung
• Abschluss: Strategien für eine souveräne Kommunikation im Alltag

Inhalte:

• Wie beeinflussen deine Herkunft, Prägungen und moralischen Werte deine Konfliktfähigkeit?
• Welche Erfahrungen haben dein Verhalten geprägt – und wie kannst du diese bewusst reflektieren?
• Prägungen geben Halt, können aber auch einschränken – wie gehst du damit um?
• Wann ist es an der Zeit, alte Überzeugungen loszulassen?
• Impulse für ein bewussteres Umgehen mit eigenen Annahmen und Werten

Ablauf:

• Begrüßung & Zielsetzung des Workshops
• Was sind Prägungen und wozu dienen sie uns?
• Wie finden wir die eigenen Annahmen über uns?
• Entwicklung persönlicher Handlungsstrategien
• Zusammenfassung & Verabschiedung