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Die friedliche Kriegerin -
werde dir deiner Stärke bewusst
Frieden beginnt in Dir selbst. Doch wie oft steckst Du im Alltag fest und fühlst Dich zerrissen? Zwischen Beruf, Familie, Partnerschaft und all den Erwartungen, die an Dich gestellt werden – und die Du an Dich selbst stellst. Dieses Wochenende ist Deine Auszeit, um Dich neu zu entdecken und Dich endlich selbst an die erste Stelle zu setzen.
Dieses Retreat richtet sich speziell an berufstätige Frauen, die sich oft zwischen Familie und Job aufreiben und auf der Suche nach dem Sinn sind. Wo bleibe ich in all dem? Das Wochenende „Die Friedliche Kriegerin“ gibt Dir Raum, Dich selbst zu spüren und Antworten auf die Fragen zu finden, die Dich bewegen.
Was bedeutet es, eine friedliche Kriegerin zu sein?
Eine friedliche Kriegerin ist eine Frau, die:
- Klar sagt, was sie braucht und was ihr wichtig ist.
- Grenzen setzt, ohne ihre Herzlichkeit zu verlieren.
- Weiß, dass „Nein“ ein ganzer Satz sein kann – ohne schlechtes Gewissen.
- Ihre eigene innere Stärke erkennt und bewusst einsetzt.
- Frieden in sich selbst findet, um kraftvoll und liebevoll in der Welt zu wirken.
Viele Frauen stellen sich die Frage: „Kann ich klar sagen, was ich denke und möchte, ohne dabei unhöflich zu wirken?“ Meine Antwort ist ein klares Ja! Du kannst stark und sanft zugleich sein – die friedliche Kriegerin findet ihre Stärke, indem sie sich selbst treu bleibt.
Die Inhalte des Wochenendes – Eine Reise zu Dir selbst
In einem geschützten und wertschätzenden Raum begleite ich Dich durch intensive Erlebnisse. Der Kreis ist bewusst klein gehalten, mit maximal 10 Frauen, um Dir eine persönliche und individuelle Betreuung zu ermöglichen:
Schamanische Trommelreise: Spüre die Verbindung zur Erde und lass Dich von den kraftvollen Rhythmen zu Deiner inneren Wahrheit führen.
Feuerritual zum Loslassen: Verbrenne symbolisch alles, was Dich zurückhält. Lass Ängste, Selbstzweifel und alte Muster hinter Dir, um Platz für Neues zu schaffen.
Herzchakra-Tanz-Session: Finde Freude an Deinem eigenen Rhythmus. Öffne Dein Herz, um wieder in den Fluss des Lebens zu kommen.
Gefühlsarbeit & Ausdruck: Lerne, Deine Emotionen zu erkennen und ihnen Raum zu geben, ohne von ihnen überwältigt zu werden. Du wirst Techniken lernen, um Deine Wut in konstruktive Bahnen zu lenken und Deinen inneren Frieden zu finden.
Kommunikation & Konfliktbewältigung: Kannst Du klar sagen, was Du möchtest, ohne die Harmonie zu stören? Ich zeige Dir, wie Du mit Deiner Stimme und Deiner Körpersprache kraftvoll „Nein“ sagen kannst – für Dich selbst und Deine Grenzen.
Häufig gestellte Fragen – und meine Antworten
Es beginnt mit der Entscheidung, Dich selbst zur Priorität zu machen. Du darfst Dir erlauben, Pausen zu nehmen und Dir Zeit für Dich selbst einzuplanen – sei es durch bewusste Atempausen oder ein ganzes Wochenende wie dieses Retreat. Erst wenn Du für Dich selbst sorgst, kannst Du auch anderen aus vollem Herzen geben.
Klar zu sagen, was Du möchtest, ist ein Akt der Selbstfürsorge und Selbstliebe. Schuldgefühle entstehen oft, weil wir glauben, dass die Bedürfnisse anderer wichtiger sind als unsere eigenen. Du lernst, dass Deine Wünsche genauso wertvoll sind wie die der Menschen um Dich herum.
Häufig liegt das daran, dass Du Dich selbst hinten anstellst. Menschen um Dich herum gewöhnen sich daran, dass Du immer verfügbar bist. Sobald Du beginnst, Grenzen zu setzen und Deine Stärken selbstbewusst einzubringen, wirst Du nicht nur gesehen, sondern auch gehört und geschätzt.
Grenzen setzen bedeutet, für Dich selbst einzustehen. Ein „Nein“ zu anderen ist oft ein „Ja“ zu Dir selbst. Du wirst erleben, dass Grenzen Dich schützen und Dir Freiheit geben.
In herausfordernden Zeiten ist es entscheidend, Dich mit Deinem inneren Frieden zu verbinden. Durch schamanische Rituale und meditative Elemente helfe ich Dir, Deine innere Ruhe wiederzufinden.
Das Wochenende ist für dich wenn …
Du Dich oft zerrissen fühlst und eine Auszeit brauchst.
Du das Gefühl hast, immer für andere da zu sein, aber selten für Dich selbst.
Du lernen möchtest, Deine Bedürfnisse klar zu äußern und „Nein“ zu sagen.
Du Deine innere Stärke wiederentdecken möchtest, um gelassener und kraftvoller durchs Leben zu gehen.
Du bereit bist, alte Muster loszulassen und Raum für Neues zu schaffen.
Was du mitnimmst:
- Ein tiefes Verständnis für Deine eigenen Bedürfnisse und Werte.
- Die Fähigkeit, klar und selbstbewusst Grenzen zu setzen.
- Werkzeuge zur Konfliktbewältigung und achtsamen Kommunikation.
- Mehr innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
- Neue Energie und Inspiration für Dein Leben.
Organisatorische Informationen & Anmeldung
Wann: Beginn: Freitag xxxx ab 16:00 Uhr / Ende: Sonntag xxxxx 16:00 Uhr
Wo: Hohenwart Forum, Pforzheim-Hohenwart, Schönbornstraße 25
Investition: Sonderpreis 555,00 Euro netto (brutto: xxx) inklusive Übernachtung und Vollverpflegung. / Ab xxxx 660,00 Euro netto (brutto: xxxx)
Teilnehmerinnenzahl ist auf 10 Frauen begrenzt – sichere Dir Deinen Platz und tauche ein in ein Wochenende, das ganz Dir gehört!
